姿勢が悪いってのは

根源的な話につながってきそうだな。

眼が悪くなる原因とか、

字がちゃんと書けないとか、

その、姿勢が悪いの原因は何だ？ろうか。

筋肉が無いんだろうね。たぶん。

そして、その筋量が少ない原因ってのは、

体重が少ないこと、すなわち食事の量に

関係してきそうだ。

つまり、？食べ物の量と、質が、いろんなことに

つながっているのでは？と思っている。

だから？だから、えーっと、だな。姿勢が良くなる

食べ物。字がきれいになる食べ物。そんなのが、

まあ、あるという話になる訳だ。

それは何だ？筋力をアップさせる食べ物だな。一言で言うと。

ささみか。プロテインで良くね？そういうことか？

卵か？ちゃうなあ。バランスだろうね。なんかこの結論

見えてたな。最初から。つまり、バランスの良い食事を

コンスタントに採る方法は？…次回か。

―3/5(日)