手帳手記_20151213

池袋行きの電車の中で書いている。
昨日は久々にやっちまった。アレを。
みなまで言わんがね。
他人に、自分の生活をふり回されてる
様じゃ、マダマダだ。そういうのは、弱いやつ
のすることなのさ。そんで、自分の事は全く
省みず。全てを他人や、周囲の人間の
せいにして、問題は誰かが解決
してくれると思ってる。そう、神さまとか
そんな誰かが。なーんて、冗談。冗談。
いいか。何よりも大事なのは。
何よりも大事なのは、自分を満足させ
る方法を自分が知っていることだ。
何をすれば、こんな時はどうすれば、
自分は幸せを感じる。満足できる
そういうことをちゃんと、わかってるか。
こっから先に進むには、そいつが必要。
して、昨日の自分は、それがわかって
いなかった。

だから、16時間も眠って、現実から
逃げてたんだな。頭が痛い。
しかし、その方法は、今もまだわかって
いない。すなわち、昨日のケースを
パスする方法が。
難しく考える必要はない。おそらくそれは
簡単で単純なもの。
俺が、気が付けば、すぐにわかる
ものなんだ。
そう、それは食事とか
睡眠とか
身体の健康状態に関わるものだと
思う。なんせ、ひどく

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